عادت کنید که باور کنید می توانید!

وبلاگی از یک دانشجوی روان شناسی

عادت کنید که باور کنید می توانید!

وبلاگی از یک دانشجوی روان شناسی

بایگانی

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چارلز داهیگ» ثبت شده است

  • ۱
  • ۰

این کتاب توسط آذرخش مکری در سخنرانی ای با  نام « عادت؛ از شکل گیری تا تغییر» معرفی شد. کتابی است بی نظیر. با بیانی روان و ساده. با استفاده از مثال ها و داستان های جذاب، مفاهیم مربوط به عادت را معرفی می کند و به طور کامل توضیخ می دهد.

کتاب سنگینی نیست. اما در صورتی که تا کنون زیاد اهل مطالعه نبوده اید بهتر است فعلا این کتاب را نخوانید چون ممکن است تصور کنید که کتاب سختی است.

این کتاب برای این نوشته نشده تا صرفا به شما کمک کند عادت های خود را تغییر دهید بلکه اساسا پس از خواندن آن با عادت ها و قدرت آنها در زندگی بیشتر آشنا می شوید، هرچند؛ در آخر کتاب به طور خلاصه تمرینی برای تغییر عادت ها ارایه شده است.

آذرخش مکری در سخنرانی خود از واژه ی EFORT استفاده کرد که در این کتاب به جای آن از واژه ی اراده استفاده شده است.

  • حمید صلواتی